SPEKTRAmedia trainiert mit Diana Tundo

Entspannung, Wohlbefinden und Stressresistenz im Berufsalltag lässt sich durch kleine Aktivpausen erreichen. Daher trainiert Diana Tundo uns. Die einfachen und alltags-tauglichen Übungen sind Bürolike und lassen sich ohne Hilfsmittel einfach in den Arbeitsalltag integrieren. Dies hebt das Wohlbefinden und steigert die Motivation.